Body image  merupakan bagaimana seseorang melihat diri sendiri dalam pikirannya baik berupa apa yang dilihat terkait penampilan, asumsi atau pandangan secara umum serta bagaimana seseorang mampu merasakan serta mengontrol tubuhnya. Masing-masing orang mampu menilai atau berpandangan terhadap dirinya sendiri baik hal tersebut dipandang negatif atau positif. Tak sedikit orang, yang selalu minder atau tidak percaya diri hingga membandingkan dirinya dengan orang lain. Mereka yang mangalami  body image  negatif, selalu merasa bahwa penampilan mereka tidak sesuai dengan apa yang diharapkan oleh orang disekelilingnya. Jika Anda sering merasa demikian, Anda perlu menumbuhkan  citra tubuh  secara positif. Lantas bagaimana cara menumbuhkan  body imageyang positif? Melansir dari, inilah slot bonus new member 100 beberapa cara untuk menumbuhkan  body image  positif.

Perkuat emosi dalam menghadapi orang lain

Untuk membangun  citra tubuh  yang positif, Anda harus bisa mengendalikan emosi atau menjaga perasaan terhadap kata-kata orang lain. Kamu bisa mulai bergaul dengan orang yang positif sehingga kamu bisa merasa nyaman dan terhindar dari berbagai keputusan negatif yang bisa menyurutkan kepercayaan dirimu. Bergaul dengan orang yang positif akan membawamu pada rasa percaya diri serta lebih dihargai. 

Fokus pada bagian yang kamu suka

Pentingnya menghargai setiap anggota tubuh. Hal ini dimaksudkan agar kamu bisa tampil percaya diri. Selama ini banyak orang hanya memfokuskan pada bagian tubuh mereka yang dianggap kurang, sehingga menyurutkan kepercayaan diri. Mulai sekarang hentikan kebiasaan tersebut. latihan untuk melihat diri sendiri secara kesatuan sehingga Anda bisa melihat bagian tubuh atau hal lain yang terdapat pada diri Anda yang bisa Anda hargai.

Perbaiki kepecayaan diri

Rasa percaya diri akan muncul jika kamu berpandangan positif terhadap kepribadianmu. Sehingga akan membuat orang lain merasa nyaman dengan kehadiran kamu. Oleh karena itu, hindari  insecure  yang selalu memandang diri negatif. Ketika kamu mampu memperbaiki kepercayaan diri dengan baik, maka bisa membawa rasa nyaman terhadap diri.

Tumbuhkan sikap positif

Menumbuhkan sikap positif adalah hal yang penting untuk dilakukan. Perlu diketahui poker jika orang yang selalu berpandangan negatif, maka akan cenderung selalu membandingkan, perfeksionis, dan bisa menjelek-jelekkan diri sendiri maupun orang lain. Oleh karena itu, pentingnya membangun sikap yang positif sehingga bisa menerima kekurangan maupun kelebihan yang terdapat pada diri.